CrossFit Teen

CrossFit Teen è un programma dedicato alla fascia d’età dai 12 ai 17 anni. Un corso trimestrale, con frequenza bisettimanale, studiato per accompagnare ragazzi e ragazze nella formazione adolescenziale.

Il CrossFit

Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato, creato da Greg Glassman ed è un marchio della CrossFit Inc., che fu fondata da Greg Glassman e Lauren Jenai nel 2000. Viene promosso sia come una filosofia dell'esercizio fisico, ma anche come uno sport agonistico di fitness; gli allenamenti di CrossFit prevedono allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi. È praticato dai membri di oltre 13.000 palestre affiliate, circa la metà delle quali si trovano negli Stati Uniti e da persone che fanno allenamenti quotidiani completi (altrimenti noti come "WODs" (Workout Of Day), o "gli allenamenti del giorno"). Fonte: Wikipedia

Calendario settimanale del corso

Mercoledì

  • CrossFit Teens

    -

Venerdì

  • CrossFit Teens

    -

Per informazioni su questo corso di CrossFit

CrossFit
CrossFit Kids
The CrossFit Journal

Informazioni

A.S.D. CrossFit RealBox
Via Margherita De Vizzi, 8, 20092 Cinisello Balsamo, Milano
Tel. 3388079603
Lu-Ve: 7:00-21:00
Sa: 9:00-13:00
Affiliato CSEN