CrossFit Teen

CrossFit Teen è un programma dedicato alla fascia d’età dai 12 ai 17 anni. Un corso trimestrale, con frequenza bisettimanale, studiato per accompagnare ragazzi e ragazze nella formazione adolescenziale.

Il CrossFit

Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato, creato da Greg Glassman ed è un marchio della CrossFit Inc., che fu fondata da Greg Glassman e Lauren Jenai nel 2000. Viene promosso sia come una filosofia dell'esercizio fisico, ma anche come uno sport agonistico di fitness; gli allenamenti di CrossFit prevedono allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi. È praticato dai membri di oltre 13.000 palestre affiliate, circa la metà delle quali si trovano negli Stati Uniti e da persone che fanno allenamenti quotidiani completi (altrimenti noti come "WODs" (Workout Of Day), o "gli allenamenti del giorno"). Fonte: Wikipedia

Calendario settimanale del corso

Mercoledì

  • CrossFit Teens

    -

    Da 16 a 17 anni di età

Venerdì

  • CrossFit Teens

    -

    Da 16 a 17 anni di età

Per informazioni su questo corso di CrossFit

CrossFit
CrossFit Kids
The CrossFit Journal

Informazioni

A.S.D. CrossFit RealBox
Via Margherita De Vizzi, 8, 20092 Cinisello Balsamo, Milano
Tel. 3388079603
Lu-Ve: 7:00-21:00
Sa: 9:00-13:00
Affiliato CSEN